Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 91.86g | Carbs: 166.04g.
Breakfast: Мёд, Чай, Масло Подсолнечное, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Кукурузная Каша, Яйцо-Пашот. Lunch: Мёд, Чай, Виноград, Сыр Российский, Говядина Отварная, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Чай, Творог, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Виноград, Сливы, Малина, Клубника. Snacks/Other: Бекон, Яйцо, Добрыня Ряженка 3,2%, Fit Kitchen Сникерс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata20162020's Weight History
|