Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 63.95g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Смак Хлеб Бабушкин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичница. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Barilla Спагетти #5. Dinner: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|