Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 80.14g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебозавод 5 Торт Поленница . Lunch: Курица Вареная, BeFit Бульон Куриный с Домашней Лапшой и Перепелиным Яйцом, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Глазовская Птица Рулет Куриный Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница. Dinner: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Лента Пампушки с Чесноком, BeFit Бульон Куриный с Домашней Лапшой и Перепелиным Яйцом, Курица Вареная. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каринагерман's Weight History
|