Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1988 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 137.28g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Lunch: Куриное Филе, Galbani Моцарелла Maxi, Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Окей Багет Бородино, Золото Европы Сыр Маасдам, Epica Crispy Яблоко, Oltermanni Сыр 17%, Свекла Вареная, Грибы, Макароны Отварные. Dinner: Картофель Отварной, Galbani Моцарелла Maxi, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Макароны Отварные, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|