Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2232 kcal
|
Fat: 117.01g | Prot: 102.81g | Carbs: 191.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Царь Гречневая Соба, Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Село Зеленое Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Коркунов Горький Шоколад 72%, У Палыча Курник с Курицей, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacirova35471's Weight History
|