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동일. 몸이 계속 부은느낌. 에세톤 18
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68.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2020:
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1605 kcal
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Fat: 103.54g | Prot: 97.77g | Carbs: 75.88g.
Lunch: 데체코 올리브오일, 리코타 치즈, 아보카도, 커클랜드 베이컨, 서브웨이 베지 샐러드. Dinner: 이마트 황태채, 두부, 비비고 소고기 미역국, 홈플러스 미역국, 대신물산 곤약밥. Snacks/Other: 이즈니 이즈니 무염버터, MaraNatha 오가닉 피넛버터, 미주라 토스트. more...
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steady weight
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army-navy's Weight History
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