Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 113.80g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка. Lunch: Джемы и Варенья, Чай, Савушкин Творог 9%, Яйцо. Dinner: Сыр Голландский, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Помидоры, Салат из Морской Капусты, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|