Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
762 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 57.78g | Carbs: 37.38g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Сыр Маасдам, Помидоры. Dinner: Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Борщ с Говядиной, Global Village Кабачковая Икра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
18 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|