Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
74 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
724 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 42.73g | Carbs: 40.67g.
Breakfast: Café Descafeinado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Huevo, Uva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gambas Peladas Medianas. Dinner: Hacendado Mousse de Queso Ajo y Finas Hierbas, Hacendado Leche de Almendras Zero. Snacks/Other: Hacendado Helado de Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|