Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
725 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 34.69g | Carbs: 55.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Батон Нарезной. Lunch: Салат Овощной, Петелинка Окорочок с Кожей, Суп Пюре. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярче Конфеты, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|