Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2166 kcal
|
Fat: 108.60g | Prot: 145.24g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Alba Тунец в Масле, Сильпо Авокадо, Премия Рис Басмати. Lunch: Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Яготинский Сметана 15%. Dinner: Rainbow Trout (Farmed) , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Перец Болгарский, Щедро Майонез , АТБ Кабачок. Snacks/Other: Helios Карамельный Сироп, McDonald's Капучино Средний, Селянське Молоко 2,5%, Peaches. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusich555's Weight History
|