Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
62 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 43.62g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Сметана , Кофе с Молоком, Помидоры, Лук, Premialle Фета, Котлета Свиная, Борщ Украинский. Lunch: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Торчин Соевый Соус Терияки, Кофе с Молоком, Premialle Фета, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|