Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
3187 kcal
|
Fat: 99.05g | Prot: 222.79g | Carbs: 350.68g.
Breakfast: Prime Kraft Протеин, Арахисовое Печенье, Ратибор Варенье Клубничное, Оредеж Яйцо С0, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Слива Желтая. Lunch: Сахарный Песок, Майонез - 60, Midori Гречневая Лапша Soba, Помидоры, Петруха Филе Куриное. Dinner: Маркет Перекресток Томатная Паста, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Капуста Белокочанная, Помидоры, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Окей Пряники с Начинкой Вишня, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 20%, Аисфер Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|