Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 115.16g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Магнит Слива, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Сыр, Помидоры, Чечевица Вареная. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Зефир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Сыр, Помидоры, Рис Вареный, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|