Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 81.29g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Орехи Кешью, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Be Fresh Семена Чиа, Good Food Ягоды Годжи, Меридиан Помидоры Черри. Lunch: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Ветчина Куриная. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ветчина Куриная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Лимон. Snacks/Other: Меридиан Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|