Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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56.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1660 kcal
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Fat: 133.63g | Prot: 90.02g | Carbs: 28.98g.
Lunch: 삶은 계란, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 아보카도, 키토식빵, 사조 사조참치 살코기, 케일, 상추. Dinner: 구워 말린 땅콩 (소금과 같이), 마카데미아 너트, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 소갈비살, 부추겉절이, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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diet_yhee's Weight History
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