|
24.1
32.9
|
45.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 73.37g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: ロッテ チョコパイ, 日本製粉 アマニ油, 釜揚げしらす, 大根の煮物, 金時豆, ヤクルト ジョア マスカット, 高野豆腐, Quaker オートミール, サラダ. Lunch: マルエツ 北海道産切り昆布煮, ウインナー, キャベツ, ほうれん草のおひたし, あけぼの ツナ缶, エビ, セブンイレブン 絹とうふ, はくばく もち麦ごはん. Dinner: キャベツ, はくばく もち麦ごはん, うなぎの蒲焼き. Snacks/Other: 杏仁豆腐, サツマイモ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrnk0502's Weight History
|