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오늘 놀러가는데 걱정이네 ㅜㅜ
운동 쉬지말고 계속하고 마시크쓰기와 손씻기 잊지말기
음식 가려먹기는 필수
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57.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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2424 kcal
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Fat: 75.95g | Prot: 125.30g | Carbs: 67.12g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil. Dinner: 피코크 근위볶음, 불족발, 꿀발라 구운 아몬드, 하이네켄 맥주, BBQ치킨 황금올리브 치킨, 클라우드 클라우드, KFC 타워버거. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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joe17402's Weight History
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