Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
100 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 51.82g | Carbs: 153.51g.
Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Салат с куриной грудкой. Snacks/Other: Инжирный Персик, Апельсин, XXI Power Protein Bar, Дома Куриный Бульон из Грудки, Коммунарка Шоколад Молочный, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каринагерман's Weight History
|