Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
81 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 89.91g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Французский Тост с Маслом. Lunch: Верес Баклажаны в Аджике, Красные Помидоры, Перловка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Лук, Красные Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Активиа Йогурт Мюсли, Вафли, O'Zera Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burbaeva Irina's Weight History
|