Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2013
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 68.62g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: Сахар, Селедка, Масло Сливочное, Белый Хлеб. Lunch: Лосось, Мороженое Филевский Гигант, Пастила. Dinner: Куриная Печень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|