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Urlaubstag 4:
Ich bin gewichtstechnisch wieder in der Spur 💪🏼.
Heute den letzten Tag in die Batze 🏊🏼♀️ und abends Yoga 🧘🏻♀️
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79.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1899 kcal
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Fat: 65.22g | Prot: 111.29g | Carbs: 209.00g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Vanillequark, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Ei, Gut & Günstig Napoli mit Kräutern. Dinner: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Aldi Putenbrustfilet, GutBio Farmergemüse, Maggi Schnitzel-Soße. Snacks/Other: Choceur Herbe Sahne, Krombacher Pils Alkoholfrei, Eierwaffeln, Gala Äpfel, Senseo Chocobreak. more...
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2254 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Yoga - 45 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Driving - 30 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Und prompt den ersten Sonnenbrand für dieses Jahr geholt
16 Sep 20 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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