Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
815 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 46.02g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛилияАлександровна's Weight History
|