Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 84.93g | Carbs: 73.05g.
Breakfast: Кофе, Good Food Ягоды Годжи, Be Fresh Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Орехи Кешью, Лимон. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Кабачки Тушеные, Куриная Печень. Dinner: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ветчина Куриная, Чай, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Победа Шоколад Горький 72%, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: Меридиан Помидоры Черри, Лимон, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|