Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 62.61g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Пять Морей Горбуша Натуральная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Кабачки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Редис, Салат Айсберг, Велес Филе "Гранд", Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|