Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 72.31g | Carbs: 260.08g.
Breakfast: Банан, Пряник, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Инжир, Яблоко, Cofix Капучино с Сиропом, Хлебница Курник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|