Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 101.54g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кедровые Орехи . Lunch: Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 3,2%, Чишминский Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Авокадо, Грудка Индейки, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|