Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 31.37g | Carbs: 132.70g.
Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Макфа Макароны Отварные, Папа Может Свинина Деликатесная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|