|
Как только снова начала высыпаться, так и вода слилась.
Утра всем🌞
|
82.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 99.08g | Carbs: 206.43g.
Breakfast: Dove Конфеты, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Banana Republic Банан Сушёный в Шоколадной Глазури, Natura Сыр Сливочный, Мёд, Геркулес Монастырский. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Приправыч Сухари Панировочные , Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Natura Сыр Сливочный, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здравушка Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, KDV Спринт Батончик с Арахисом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|