Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 130.02g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Кофе, Мёд, Яготинский Творог 5%. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Козуб Сыр Моцарелла, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Цветная Капуста, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Козуб Сыр Моцарелла, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Мёд, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|