Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
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82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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3446 kcal
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Fat: 85.55g | Prot: 158.05g | Carbs: 520.18g.
Breakfast: 켈로그사 콘푸로스트 라이트슈거, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 매일 매일우유 무지방. Lunch: 롯데 오징 어땅콩, 밥, 참치김치찌개, 계란후라이. Dinner: 계란찜, 공기밥, 곱창전골. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 딸기요거트, 빵집이음 우리밀 블루베리식빵, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 사과. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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justduing's Weight History
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