Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 70.55g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Фаршированный Перец. Dinner: Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Нектарины, Nutiva Семена Чиа, Творог 5%, Мёд, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyusyaSch's Weight History
|