Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1738 kcal
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Fat: 81.73g | Prot: 88.27g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Vinho Cabernet Sauvignon, Café, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Vigor Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Pão Francês. Lunch: Maizena Amido de Milho, Molho de Soja (Shoyu), Arroz Integral, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pão Francês. Dinner: Caponata, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Zona Sul Pasta de Ricota. Snacks/Other: Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Ovo Cozido. more...
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2188 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Fa Prado's Weight History
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