Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
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55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1108 kcal
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Fat: 60.75g | Prot: 61.05g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: 바나나, 계란후라이, 공심채, 마늘, 코스트코 아보카도 오일. Lunch: 매일 매일 바이오 드링킹요거트 플레인, 동원 덴마크 인포켓치즈, 바나나. Dinner: 동원 동원참치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Other: 계란후라이. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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