Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 153.97g | Prot: 106.73g | Carbs: 48.72g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Muffin, Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Lunch: Суп куриный минестроне. Dinner: R-Line Fitness Pudding, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Лук-Порей, Сельдерей, Корона Грудинка по-Крестьянски, Беллакт Молоко Топленое 3,5%. Snacks/Other: Бекон (Жареный), Cavalier Молочный Шоколад без Сахара с Лесным Орехом и Стевией, Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туу-Тикки's Weight History
|