Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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56.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1678 kcal
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Fat: 126.76g | Prot: 112.73g | Carbs: 30.44g.
Lunch: 풀무원 넓은 두부면, 레몬즙, 양파, 대패삼겹살, 새우, 파프리카, 양송이버섯, 청경채, 마늘, 플무원 안심 콩나물, 간장. Dinner: 이즈니 가염버터, 하림 닭다리살, 양송이버섯. Snacks/Other: Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 구워 말린 땅콩 (소금과 같이), 마카데미아 너트. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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diet_yhee's Weight History
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