Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 111.78g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Кофе, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Нектарин , Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Микоян Колбаса Русская с/К, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Филе Индейки. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Юрьевская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: Фруктовый Сад Томатный Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|