Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
4627 kcal
|
Fat: 311.20g | Prot: 139.12g | Carbs: 288.72g.
Breakfast: Bimbo Булочка с Кунжутом, Roshen Konafetto, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: President Сметана 15%, Помидоры, Круассан, Комо Сыр Твердый Голландия. Dinner: Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Бащинский Грудинка Украинская, Весела Корівка Плавленый Сыр , Люкс Чипсы с Сыром, Stella Artois Пиво, Халва. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|