Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 118.05g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Семена Льна, NL International Панна-Котта Шоколад, Nutiva Семена Чиа, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Liebendorf Сыр, Кабачки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачки, Liebendorf Сыр. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Draineffect, Energy Smart Коктейль Кофе, Energy Smart Ваниль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Other: NL International Коллаген, NL International Коллаген, NL International Дрейнэффект, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|