Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 65.48g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura, Caffè Espresso, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Lidl Cioccolato Fondente 70%, Skipper Succo Ace senza Zuccheri Aggiunti, Pizza ai Peperoni (36 cm, Crosta Spessa), Conad Peperoni in Falde Agrodolce, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Salsa (Pronta da Servire), Polenta Valsugana Polenta Pronta. Dinner: Caffè Istantaneo (in Polvere). Snacks/Other: Caffè Espresso, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Banana. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Graziano7070's Weight History
|