Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2302 kcal
|
Fat: 113.35g | Prot: 88.70g | Carbs: 239.55g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Русскарт Berlinki Апельсин, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Dinner: Яблоко, Сливы. Snacks/Other: Инжир, Торт Наполеон, Чай с Лимоном и Сахаром, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|