Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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60.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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424 kcal
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Fat: 22.69g | Prot: 12.18g | Carbs: 44.27g.
Breakfast: 롯데 아이시스. Lunch: 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 참기름, 다진 마늘, 새송이버섯, 롯데 아이시스, 된장, 백김치, 미역. Dinner: 무장아찌, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 미역, 다진 마늘, 참기름, 새송이버섯, 롯데 아이시스, 된장, 백김치. Snacks/Other: Navitas 카카오닙스, 롯데 아이시스, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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