Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 75.46g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Укроп, Куриный Бульон, Капуста, Огурец (с Кожурой), Суп Рисовый Мой, Масло Подсолнечное, Кинза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пастрома из Куриной Грудки Лера. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ложкарев Пельмени Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|