Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 84.25g | Carbs: 211.72g.
Breakfast: Biedronka Banan, Ferrero Nutella, Orzechy Laskowe, Lestello Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Sok Malinowy, Cukier Biały, Czerwona Papryka, Biedronka Polędwica Sopocka, Hej Ser Biały, Sok Malinowy, Cukier Biały, Carrefour Chleb Chłopski, Delma Extra Maślany Smak. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Por, Pomidor Malinowy, Kujawski Olej (10g), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Algida Big Milk Bakalia, Storck Werther's Original, Wawel Michałki Białe. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|