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Ça faisait longtemps que je n'avais pas perdu autant en une seule semaine. Est-ce le fait d'avoir augmenté mon nombre de calories (1200->1400)? Je ne sais pas mais ça fait du bien au moral!
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84.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1315 kcal
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Fat: 40.81g | Prot: 54.81g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Marie Blachère Pain Nordique, Bridelight Beurre 15%, Malo Fromage Frais Nature 20%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Kiwi. Lunch: Raisins, Taillefine Yaourt Nature 0%, Ratatouille Maison, Riz Basmati (Cuit), Aubergines Farcies. Dinner: Raisins, Risotto Courgettes. Snacks/Other: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Gerblé Biscuit Cacaoté Fourré Saveur Vanille, Raisins. more...
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2541 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Bonne nouvelle, ça fait plaisir de voir qu'en augmentant on perd 😊😉
14 Sep 20 by member: sootango
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C'est paradoxal en effet et je crois que c'est en lisant les commentaires des FS que j'ai fini par le comprendre...
14 Sep 20 by member: FannyGM22
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Bravo, j'essaye aussi... C'est dure... Enfin c'est pas pareil pour moi mais ce genre de témoignage me rassure beaucoup alors merci 🤗 Belle journée.
14 Sep 20 by member: sootango
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Super comme quoi c'est pas toujours indispensable de s affamer 😏
14 Sep 20 by member: lisal1dy
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14 Sep 20 by member: sarah binlo
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J’ai perdu 1kg aussi en augmentant légèrement mes kcal 😉
En tout cas, c’est super 👍 bonne continuation !!
14 Sep 20 by member: ValMrc
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FannyGM22's Weight History
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