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주말에 탄수나라에서 실컷 놀다가
2.5키로 증량ㅜㅜ
오늘부터 다시 리셋!!!
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73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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758 kcal
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Fat: 35.25g | Prot: 48.27g | Carbs: 62.01g.
Breakfast: 아메리카노. Lunch: 코스트코 그린빈, 이마트 오븐 닭다리 바베큐, 코스트코 아보카도 오일, 김치볶음밥. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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