Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 70.76g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Сладкий Красный Перец, котлеты с творогом. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Манник, Баклажанная Икра, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|