Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
95 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 86.78g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Тяжин Сгущёнка, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо Куриное, Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Молочная Сказка Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приправыч Разрыхлитель Теста, Приправыч Ванильный Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Лаваш Армянский, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 21 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|