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다시어터
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56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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679 kcal
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Fat: 24.02g | Prot: 52.71g | Carbs: 62.39g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리. Lunch: 닭가슴살 샐러드, 고구마. Dinner: 삶은 계란흰자, 고구마, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 깻잎청양. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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