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순탄 30~40이면 야매키토인가
다시시작하고 5일동안
어찌어찌 하루에 0.4키로씩 빠지고 있는 중
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60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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1511 kcal
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Fat: 127.44g | Prot: 57.94g | Carbs: 43.12g.
Breakfast: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 아메리카노. Lunch: 안티코 그라나파다노 치즈, 곤약, 콜리플라워, 올리브기름, Paysan Breton 빼띠 무염버터. Dinner: 풀무원 낫또, 대패삼겹살, 청경채, 청정원 굴소스, 에버코코 쿠킹 코코넛오일. Snacks/Other: 로라스쿠더스 올드패션드 땅콩버터 너티, 롯데 빈츠, 스타벅스 (Starbucks) 스트링치즈. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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rarariro's Weight History
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